Makanan yang Wajib di Hindari Saat Berpuasa - Selain untuk beribadah, tujuan lain dari puasa adalah membersihkan tubuh dari penumpukan racun dan menurunkan berat badan. Memilih
makanan yang salah membuat puasa Anda menjadi sia-sia. Ikutilah tips dari
merdeka.com yang
ada-blog rangkum tentang makanan yang harus Anda hindari selama berpuasa.
1. Produk hewani
Anda harus menghindari semua daging dan produk dari hewan. Daging cukup sulit dicerna oleh tubuh kita. Produk susu juga termasuk ke dalamnya.
2. Gula dan pemanis buatan
Pemanis dan penyedap rasa memiliki efek yang merugikan untuk tubuh Anda. Selalu gunakan gula tebu murni atau madu sebagai pemanis alami makanan atau minuman Anda.
3. Makanan olahan
Makanan yang telah melalui proses pengolahan dan pengawetan mendatangkan racun untuk tubuh Anda. Pilih makanan segar dan alami yang baik untuk ke
sehatan Anda.
4. Kafein
Kafein harus dihindari ketika Anda berpuasa. Kafein dapat ditemukan dalam teh, kopi, dan bahkan dalam coklat. Kafein bersifat diuretik dan dapat menyebabkan dehidrasi. Kafein juga dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia.
Ini hanya beberapa makanan yang sebaiknya Anda
hindari saat menjalani puasa. Anda tetap bisa menjaga kebugaran tubuh Anda meski sedang berpuasa.
Judul : Makanan yang Wajib di Hindari Saat Berpuasa
Deskripsi : Makanan yang Wajib di Hindari Saat Berpuasa - Selain untuk beribadah, tujuan lain dari puasa adalah membersihkan tubuh dari penumpukan r...